Soňa Machová
Soňa Machová
Orientální tanec je lék, který uzdravuje ženské sebevědomí.
Přesně tento lék jsem našla v roce 2004, ve svých dvaceti šesti letech, kdy jsem si prošla nepříliš vydařeným partnerským vztahem. Těžko se mi o tom hovoří, ale právě orientální tanec a můj tehdy nový přítel (nynější manžel) mi znovu otevřeli oči a naučili mi mít se ráda.
Proč jsem si orientální tanec oblíbila? Důvodů je celá řada. Uvedu jen pár z nich.
K tanci nepotřebujete tanečního partnera. Nemusíte tak čekat, až vás někdo vyzve k tanci. Nebo jako já tančit jen polku, protože váš manžel jiný taneční styl neuznává. A také tím pádem nebudete mít pošlapané střevíce (garantuji, že toto se vám s orientálním tancem opravdu nestane, protože beztak budete většinou tančit bosy).
- Orientální tanec můžete tančit v každém věku a s jakoukoliv postavou. I toto je nesporná výhoda. Přeci jen jiné taneční styly nejsou k tělu tak šetrné a představa stokilové baletky také většinu lidí nenadchne.
- Orientální tanec můžete tančit i v době těhotenství (pokud je bezproblémové a cítíte se dobře). Já si protančila dvě těhotenství. Ale prosím pěkně, nezaměňujte to s porodním tancem! Při samotném porodu jsem měla všemožné myšlenky, ale na orient ani jednu. Já opravdu při porodu netančila … maximálně tak kolem mne tančil porodnický personál, ale orientální tanec to vážně nebyl.
- Orientální tanec je barevný a hravý. Není to jeden styl, jeden rytmus, jeden kostým. Je to barevná paleta. Můžete si vybrat, co vám nejvíc vyhovuje a sluší. S věkem a zkušenostmi můžete proplouvat různými styly. Poznávat a nacházet (nejen v tanci, ale i uvnitř sebe samé) to krásné, co vás baví, naplňuje a dále rozvíjí.
Ač jsem blíženec, který rád zkoumá a objevuje nové a nové věci, k orientálnímu tanci se vždy ráda vracím. Proč? Jednak je to dáno jeho pestrostí, kterou jsem již zmínila, ale také …
Mám štěstí na lidi kolem sebe … lektorky, tanečnice, kurzistky … kamarádky
V roce 2006 jsem se za podpory manžela, kamarádů a kamarádek z mojí první skupiny Aithér přihlásila do soutěže Miss Orient. A tato soutěž odstartovala moji „orientální taneční kariéru“
„Poznávací“ období … čas šifonových sukní a penízkových šátků.
Na začátku druhého tisíciletí byl v Evropě tento taneční styl na vrcholu. Kurzy orientálního tance praskaly ve švech, a i v Čechách se rodily tanečnice světového formátu jako třeba Shereen, Kateřina Krejčová (nyní Derouet), Eglal či Dana Minaříková Sahar. Na zmíněné soutěži Miss Orient jsem se na pódiu potkala například s Lenkou Badriyah Zychovou, Vendulkou Pánkovou či rok přede mnou se soutěže účastnila Šárka Černá (Rao). Dík Centru Tance a dalším velkým školám k nám do Čech proudila inspirace také ze zahraničí a začínající tanečnice včetně mne si mohly vybírat z řady seminářů se zahraničními učiteli. V té době mi zaujala například Beata a Horacio Cifuentes, Khaled Mahmoud, Serkan Tutar. Později pak Mohamed Shahin, Marta Korzun, Mercedes Nieto, Ashraf a Mohamed Hassan a řada dalších.
Postupem času jsem se také sama vydávala za orientálním tancem do zahraničí – do Německa, Polska nebo dokonce Egypta, kde jsem navštívila například i svého učitele a fajn človíčka, Ashrafa Hassana.
Poznávala jsem právě tu různorodost a barevnost orientálního tance a nejen to, ale také řadu skvělých přátel, učitelů, kamarádek.
„Předváděcí“ období … čas pódií, medailí a tanečních skupin.
Poznávací období se začalo měnit na předváděcí. Asi si tím musí projít většina tanečnic. Ať již jako sólo, v duu s Monikou Peprnou (Mahreen) nebo se skupinou Čekirdek jsem pravidelně vystupovala na nejrůznějších akcích a festivalech po celé České republice (a že jich v té době kolem roku 2010 bylo). Jezdily jsme po soutěžích a dovezly si i pár hezkých trofejí. Bylo to krásné období, které bylo naplněno tancem, ale i skvělými výlety s kamarádkami tanečnicemi. Neobešlo se však ani bez menších zklamání či odchodů některých tanečnic ze skupiny.
Taneční skupinu jsem tvořila ze svých kamarádek a mých prvních kurzistek. Časem jsem chtěla postoupit dál a vytvořit profesionální skupinu, proto jsem začala klást na tanečnice větší nároky a to se ne vždy setkalo s pochopením.
Z kamarádek se okruh rozšířil na širší veřejnost a já po porodu první dcerky otevřela kurzy pro veřejnost dokonce ve svém vlastním malém tanečním studiu. Bylo velmi zajímavé sledovat, jak se na mých hodinách rodí neskutečně talentované tanečnice. Na Kladensku tak velmi záhy vzniklo několik silných tanečních uskupení. A některé tančí dodnes a profesionálně se věnují i výuce. Například Jaroslava Jareen, která se věnuje zejména dětem a mladým slečnám, skupina Lavyaana nebo nyní skupinka Hathor pod vedením Renaty Lukáčové.
„Uvolněné a přitom naplněné“ období … čas zklidnění a porozumění.
S druhým těhotenstvím jsem pak studio uzavřela a začala učit opět jen pár hodin v týdnu v pronajatých prostorách. Časově se vše s prací a rodinou nedalo zvládnout a zároveň se čas posunul do druhé dekády druhého tisíciletí, kdy orientální tance přestával být masovou záležitostí. Tím, že se člověk už tolik nežene za úspěchy, medailemi, naplněnými kurzy, má víc času a prostoru sám pro sebe. Na soutěže už jezdím spíš jen jako divák nebo zasednout v porotě. Občas si zatančím na plese nebo zajímavé taneční akci a celkově si tanec víc užívám. Řekla bych, že si vše víc užívám než dřív a také si víc všeho vážím. Na druhou stranu se stále sama zdokonaluji a učím se u jiných lektorů. V letošním roce 2020 se mi splnil další sen - zdárně jsem složila zkoušky a stal se ze mne „Lektor tance“, dík akreditovanému kurzu MŠMT, který vedla skvělá lektorka Kathreen. Opět mi to posunulo nejen v orientálním tanci o kousíček dál. Přála bych si do budoucna jen jednu věc. Aby pro mne orientální tanec zůstal tím, čím pro mne byl na začátku … lékem. Věřte, je to dobrá medicína … ochutnejte ..
Akro jóga - 9 základních pozic - Soňa Machová
Soňa s Berenikou vám ukáží 9 základních pozic akro jógy neboli párové jógy.
Stabilita a kotníky - Soňa Machová
Stabilita, kontakt se zemí a správné vedení nohou jsou v tanci zásadní. Soňa Machová vás v této „video-lekci“ naučí, jak s těmito prvky správně pracovat a jak posílit kotníky.
