Raks Sharki

Orient pop Behara Ya Sheekha - Eglal

V této lekci si zatančíte veselý, energický popík na letošní hitovku od zpěváka Bahaa Sultan. Lekce vás nabije pozitivní náladou. Je určena pro pokročilejší tanečnice.

Opakování pro začátečnice až mírně pokročilé - Eglal

V této lekci si zopakujete všechny základní prvky orientálního tance. Lekce je ve svižném tempu a celá na hudbu. Je vhodná pro začátečnice až středně pokročilé tanečnice.

Orientální pop Dom Dom - Eglal

V této lekci si zatančíte orientální pop na krásnou energickou skladbu Dom Dom. Je to lekce plná svižných kombinací, vhodná pro středně a více pokročilé tanečnice.

Choreografie na skladbu Habibi ya omri - Eglal

V této lekci se naučíte krásné, pestré variace, které propojíme do choreografie na romantickou skladbu Habibi ya omri. Lekce je vhodná pro středně a více pokročilé tanečnice.

Úvod do techniky Salimpour school 6 osmičky Lenka Adámková

V této lekci pokračujeme v technice Salimpour school s Lenkou Adámkovou. Dnešním tématem budou osmičky. Lekce je vhodná pro středně a více pokročilé tanečnice.

Úvod do techniky Salimpour school 3 pelvic locks Lenka Adámková

V této lekci se seznámíte s pelvic locks neboli akcenty pánví. Je to další z prvků Salimpour school techniky v podání Lenky Adámkové. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé tanečnice.

Úvod do techniky Salimpour school 2 singles Lenka Adámková

V této lekci pokračujeme do úvodu Salimpour school techniky. Dnes se naučíte singles, neboli akcenty boky pomocí hýžďových kontrakcí. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé tanečnice.

Úvod do techniky Salimpour school - 1 postoj Lenka Adámková

Postoj je úplně zálkad pro váš tanec, jak správně stát dle techniky Salimpour school se dozvíte v této lekci. Lekcí vás provede Lenka Adámková, akreditovaná lektorka Salimpour school.

Orientální drily pro začátečnice s Eglal

Zatoč se svými kily orientálními drily, právě to je heslem této dlouhé, svižné lekce. Čeká vás protažení, rezehřátí, spousta drilů a kombinací a na konec zácvička. Lekce je vhodná pro začátečnice a mírně pokročilé tanečnice.

Orientální drily pro pokročilé s Eglal

Krásná dlouhá lekce, při které se pořádně zapotíte. Čeká vás zahřátí, rozcvička, pár vánočně laděných kombinací a na konec i zácvička. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé tanečnice.

Orientální drily 4 Eglal

V této lekci vás čekají svižné kombinace na nejznámější orientální rytmy. Lekce je vhodná pro středně pokročilé tanečnice.

Orientální drilly 3 Eglal

V této lekci vás čeká spousta svižných, veselých kombinací. Procvičíte si prvky orientálního tance a jejich použití v prostoru. Lekce je ideální pro trénink, při kterém se chcete zpotit a pálit kalorie.

Orientální drily 2 Eglal

V této lekci vás čeká spousta rytmických, živých kombinací. Určitě se zapotíte a zvednete si náladu. Lekce je vhodná pro středně a více pokročilé tanečnice.

Orientální drily 1 Eglal

V této lekci se pořádně zapotíte! Čeká vás několik svižných a veselých kombinací. Tato lekce je vhodná pro středně a více pokročilé tanečnice.

Baladi vs. Raqs sharqi Kalila

V této lekci si vysvětlíme základní rozdíl mezi baladi a raqs sharqi. Kromě vysvětlení obou stylů vás čekají veselé taneční kombinace. Lekce je vhodná pro středně pokročilé tanečnice.

Orientální pop 3. Eglal

V této lekci se naučíte 3. část choreografie orientálního popu. Je to veselá lekce, která vám dodá nejen dobrou náladu, ale také potrápí vaše svaly. Lekce je vhodná pro středně pokročilé tanečnice.

Orientální pop 2. Eglal

V této lekci se naučíte 2. část choreografie orientálního popu. Lekce je plná akcentů a krásných orientálních variací. Je vhodná pro středně pokročilé.

Orientální Pop 1. Eglal

V této lekci se naučíte 1. část choreografie orientálního popu. Tančit budeme na krásnou melodickou skladbu. Lekce je plná popových kombinací a vhodná pro středně pokročilé tanečnice.

Choreografie ve stylu Bellydance Evolution Peitho´s veil - 2 část - Eglal

V této lekci se naučíte 2 část choreografie ve stylu Bellydance Evolution. Je to lekce plná nádherných prostorových kombinací na nádhernou hudbu. Lekce je vhodná propokročilé tanečnice.

Choreografie ve stylu Bellydance Evolution Pheitho's veil - 1. část - Eglal

V této lekci se naučíte 1. část choreografie ve stylu Bellydance Evolution. Je plná otoček a dynamických prvků na nádhernou hudbu. Lekce je vhodná pro pokročilé tanečnice.

Procvičení otoček pro pokročilé v kombinacích na skladbu Medusa's Fury - Eglal

V této lekci vás čekají kombinace zaměřené na otočky na nádhernou dynamickou hudbu Medusa´s Fury. Je to krásná lekce, díky níž okrášlíte každý váš tanec.

3/4 marathon - Eglal

V této lekci se pořádně zapotíte! 3/4 shimmi je prvek, který potřebujete dostat do pohybové paměti, proto to dnes bude 3/4 marathon.

Akcenty, prvek ,,domeček,, a chuchu shimmi - Eglal

V této minilekci procvičíte akcenty, prvek zvaný domeček a chuchu shimmi. Prvky, které ošperkují každý tanec. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé.

Egyptský twist - Eglal

V této minilekci vás čekají kombinace, při kterých procvičíte egyptský twist. Tento prvek je právem nazývaný šperkem orientálního tance.

Ladná kombinace na skladbu Dariq Sharin - Eglal

V této minilekci si procvičíte ladné, pomalé kombinace na krásnou romantickou skladbu Dariq Sharin.

Pomalé pohyby na chiftetelli - Eglal

V této minilekci se naučíte rytmus chiftetelli a potrénujete pomalé taneční pohyby. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé.

Orientální pop kombinace ,,Antidepky,, na skladbu Hetta Tanya - Eglal

Veselá lekce plná energie, slunce a radosti. Čekají vás 3 kombinace, které vám rozhodně rozeženou depky a prosvítí den. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé.

Izolace ve spojení se shimmi - Eglal

V této minilekci vás čeká několik drilovacích kombinací. Zaměříme se na izolace v kombinaci s hrudním, egyptským a pánevním shimmi. Lekce je vhodná pro středně pokročilé.

Akcenty spodního břicha - Eglal

V této minilecki procvičíte akcenty spodního bříška. Čeká vás krátká taneční kombinace. Lekce je vhodná pro mírně a více pokročilé.

Raks sharki kombinace pro pokročilé na skladbu Mashaal - Eglal

V této lekci se naučíte krásné prostorové kombinace ve stylu raks sharki na skladbu Mashaal. Lekce je vhodná pro pokročilé tanečnice.

Moderní kombinace zaměřené na otočky - Eglal

V této lekci procvičíte otočky na mnoho způsobů. Čekají vás krásné a dynamické kombinace. Lekce je vhodná pro pokročilé tanečnice.

Kombinace pro ladné paže na skladbu Enta Eih - Eglal

V této lekci se zaměříme na ladnost a eleganci paží. Právě paže dodávají našemu tanci tu správnou energii a vyjádření emocí. Čekají vás krásné, romantické kombinace na hudbu Enta Eih.

Správné a zdravé držení těla a paží v orientálním tanci - Eglal

V této minilekci se naučíte správný postoj a držení těla v orientálním tanci. Správný postoj je důležitý proto, aby tanec byl blahodárný pro vaše zdraví a působil esteticky. V neposlední řadě se budeme věnovat správnému držení paží.

Chassé krok rychle - Eglal

V této minilekci si procvičíte krásný prostorový krok tzv. chassé, neboli krok sun krok. Tentokrát v rychlém tempu a prostorových kombinacích.

Chassé krok pomalu - Eglal

V této minilekci se zaměříme na krásný prostorový krok tzv. chassé, neboli krok sun krok. Chassé se často využívá jako úvodní krok v raks sharki. Může se tančit například se závojem.

Hagalla a chassé krok - Eglal

V této minilekci si procvičíme prostorové kombinace vhodné pro raks sharki. V jednoduché kombinaci propojíme hagallu a krok sun krok (chassé).

Rozdíl mezi hagallou a 3/4 shimmy - Eglal

V této lekci si ukážeme rozdíl mezi krokem hagalla a 3/4 shimmy. Často se tyto dva pohyby zaměňují a v této lekci se zaměříme na jejich rozlišení.

Adarbuka (2. část) - Eglal

Pořádná dávka energie, techniky a zábavných kombinací na překrásnou skladbu Adabuka od muzikanta Khadera Ahmada 2. část! Lekce je určena pro pokročilé tanečnice. V druhé části nás čeká tančení na vlně akordeonu, poté opět zrychlíme a protančíme se dynamickými kombinacemi, které vygradují do efektního závěru.

Adarbuka (1.část) - Eglal

Pořádná dávka energie, techniky a zábavných kombinací na překrásnou skladbu Adabuka od muzikanta Khadera Ahmada! Lekce je určena pro pokročilé tanečnice. V této první části nás čekají efektní prostorové kombinace, otočky a také drum solo. Choreografie pokračuje v 2. části.