Chodidla jsou základ - Eglal
Chodidla jsou základ pro celé naše tělo, pro správné držení těla a posturální svaly.
V této lekci se zaměříme na aktivování našich chodidel, správný postoj a rozložení váhy, rozhýbání chodidel, prstů a celých nohou. Ideální lekce pro ty, kdo trpí na vbočený palec, tzv. Hallux Valgus.
