Jóga pro zdravá záda pro zaneprázdněné 3. lekce - Eglal
V této minilekci vás čeká protažení a uvolnění krční, hrudní a bederní páteře a samozřejmě zrelaxování celého těla a mysli. Je to ideální lekce na ranní a večerní protažení, nebo pro chvíle, kdy není příliš času.
