Joga pro zdrava zada 1. Otevření hrudníku a ramen Eglal
V této lekci se budeme věnovat otevření hrudníku a ramen. Lekce je určená všem, kteří mají bolavá záda, sedavé zaměstnání, tráví hodiny u počítače, nebo za volantem. Čeká vás protažení a uvolnění zad, celého těla a zrelaxování.
