Záklonová flow - Lucka Bartušková
Lekce zahrnuje jemnou plynulou sestavou, která se od jednodušších záklonů posunuje k náročnějším v souladu s dechem. Záklony uvolňují a protahují přední část těla, otevírají srdce a vybuzují emoce. Pomáhají při správném provedení hledat emocionální rovnováhu, otevřít se plnému dechu. Zvláště u záklonů je důležitý jemný přístup k sobě samotné, najít rovnováhu a nehledat výkon.
Je vhodná pro začátečníky a středně pokročilé.
